Walk and Talk - Agnes

Für alle, die leichter sprechen, wenn sie gehen. In der Natur, an der Isar, im Englischen Garten oder im Olympiapark.

Walk & Talk nutzt die Kombination aus Bewegung und Gespräch, um kognitive, emotionale und körperliche Prozesse zugleich anzusprechen. Das Gehen unterstützt nachweislich die Regulation des Nervensystems, fördert die Aufmerksamkeitssteuerung und erleichtert den Zugang zu inneren Ressourcen. In diesem Setting entsteht ein geschützter, professioneller Rahmen, in dem logotherapeutische Reflexion, Sinnorientierung und Entscheidungsfindung durch die rhythmische Bewegung oft leichter in Fluss kommen.

Zeitrahmen: 60 Minuten