Unsere Gespräche bieten einen geschützten Raum, in dem Sie in Ruhe erzählen können, was Sie beschäftigt. Wir hören zu, stellen klärende Fragen und unterstützen dabei, Gedanken zu sortieren, neue Perspektiven zu entdecken und nächste Schritte zu finden.

Zu Beginn klären wir gemeinsam im Erstgespräch, worum es Ihnen geht und was Sie erreichen möchten und ob wir die Richtige Stelle sind. Danach arbeiten wir Schritt für Schritt an Ihren Themen – orientiert an Ihren Werten, Ihren Ressourcen und dem, was für Sie und die Situation im Moment hilfreich und sinnvoll ist.

Ob einmalig oder über mehrere Termine hinweg: Der Prozess richtet sich nach Ihnen.

Wir sind für Menschen da, die sich Unterstützung wünschen – in herausfordernden Momenten, bei wichtigen Entscheidungen oder wenn das Leben aus dem Gleichgewicht geraten ist.  Unsere Arbeit ist beratend und logotherapeutisch geprägt. Wir stellen keine Diagnosen und bieten keine heilkundliche Psychotherapie an. Wenn eine psychische Erkrankung vorliegt oder eine therapeutische Behandlung notwendig ist, gehört dies in die Hände approbierter / zugelassener Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten. Unsere Beratung richtet sich an alle, die in belastenden Lebensphasen Begleitung suchen. Sollte sich zeigen, dass eine andere Form der Unterstützung hilfreicher wäre, sprechen wir das offen an und helfen bei der Orientierung.

Wir begleiten Menschen in unseren Räumen im Großraum München sowie online. Unsere Arbeit ist logotherapeutisch fundiert, wissenschaftlich orientiert und geprägt von einer klaren, warmen und professionellen Haltung.
 Ob vor Ort, per Videogespräch oder bei Walk and Talk – wir schaffen einen geschützten Raum, in dem Sie Ihren Themen, Fragen und Herausforderungen nachgehen können.

Für unsere Onlineberatung nutzen wir ausschließlich datenschutzkonforme Videotools, die auf EU‑Servern betrieben werden und den Anforderungen der DSGVO entsprechen. Die Verbindung ist verschlüsselt, es findet keine Speicherung von Audio‑ oder Videodaten statt, und der Zugang zu den Sitzungen ist geschützt.
 Je nach Setting arbeiten wir mit Jitsi (EU‑Hosting) oder Threema Work. Beide Lösungen gewährleisten ein hohes Maß an Vertraulichkeit und Sicherheit – auch bei sensiblen Themen und in der Zusammenarbeit mit Jugendlichen, Eltern oder Teams.

Warum die Kosten selbst zu tragen sind
Unsere Arbeit gehört zum Bereich der psychologischen Beratung und nicht zur kassenfinanzierten Psychotherapie. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen nur Verfahren, die als therapeutische Behandlung anerkannt und abrechnungsfähig sind. Da die Logotherapie und sinnorientierte Beratung nicht unter diese Richtlinien fallen, können wir nicht über die Krankenkasse abrechnen. Die Kosten werden daher privat getragen.

Wir achten darauf, Wartezeiten so kurz wie möglich zu halten. In der Regel können wir innerhalb von etwa zwei Wochen einen Termin für ein erstes Gespräch anbieten.

Der logotherapeutischer Ansatz basiert auf der von Viktor E. Frankl entwickelten Lehre, dass der Mensch ein sinnorientiertes, freiheitsfähiges und verantwortliches Wesen ist. Diese Sichtweise ist nicht nur philosophisch, sondern auch anthropologisch und psychologisch begründet:

1. Anthropologische Grundlage

Logotherapie geht davon aus, dass der Mensch selbst unter Belastung, Krankheit oder äußeren Einschränkungen eine innere Freiheit besitzt: die Freiheit, Stellung zu nehmen, Bedeutung zu finden und Verantwortung zu übernehmen.
Diese Haltung unterscheidet sie von rein defizitorientierten, deterministischen oder rein verhaltensbezogenen Modellen.

2. Psychologische Fundierung

Der Mensch strebt nach einem erfüllten Leben. Logotherapeutische Begleitung unterstützt dabei Sinn zu entdecken, den Willen zum Sinn zu stärken und sinnvolles verwirklichungswürdiges zu Verwirklichen. Sinnerkenntnis hat nachweislich Einfluss auf Motivation, Selbstregulation und Resilienz. 
 Moderne psychologische Forschung zeigt, dass Sinnorientierung:

• Stressreaktionen moduliert,
• Motivation stabilisiert,
• Handlungsspielräume erweitert,
• und Beziehungen vertieft.
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3. Neurowissenschaftliche Anschlussfähigkeit

Aktuelle Befunde aus Stress‑, Motivations‑ und Emotionsforschung bestätigen zentrale Annahmen Frankls:

• Sinn und Kohärenz fördern präfrontale Selbststeuerung,
• Werteorientierung stärkt Belohnungssysteme und intrinsische Motivation,
• Beziehungssicherheit und innere Ausrichtung wirken regulierend auf Stressnetzwerke.
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4. Praktische Konsequenz im professionellen Setting

Logotherapeutisch zu arbeiten bedeutet, Menschen nicht auf Symptome, Diagnosen oder Verhaltensmuster zu reduzieren, sondern ihre Würde hoch zu halten mit dem Wissen, dass Sinn selbst im Leid bestehen bleibt.
Das zeigt sich in:

• einer würdigenden, ressourcenorientierten, sinnzentrierten Haltung,
• der Förderung von Verantwortung und sinnvoller Selbstwirksamkeit,
• der Begleitung existenzieller Fragen, Krisen und Übergänge,
• und der Stärkung innerer Orientierung im beruflichen als auch privaten Alltag.
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