Psychoedukation: Sinnzentrierte Social-Media Nutzung - Neurowissenschaftlich untermauert

Neurowissenschaftlich fundiert. Alltagsnah. Stärkend.

Social Media prägt unseren Alltag – besonders den junger Menschen. Gleichzeitig kann der digitale Raum Stress, Vergleichsdruck und emotionale Überforderung verstärken. In unserer Psychoedukation „Sinnzentrierte Social‑Media Nutzung“ verbinden wir logotherapeutische Haltung mit neurowissenschaftlichen Erkenntnissen, um einen bewussten, gesunden und selbstbestimmten Umgang mit digitalen Medien zu fördern.

Was wir vermitteln

• Wie Social Media das Gehirn beeinflusst:
  Belohnungssystem, Dopamin, Aufmerksamkeit, Stressreaktionen – verständlich erklärt und wissenschaftlich fundiert.
• Wie Sinn als Schutzfaktor wirkt:
  Eine klare innere Ausrichtung stärkt Selbstwert, Resilienz und Entscheidungsfähigkeit auch im digitalen Raum.
• Wie Jugendliche und Erwachsene Social Media bewusst nutzen können:
  Nicht im Abhängigkeits-Stress-Modus, sondern im Modus des sinnvollen Mitgestaltens.
• Wie man digitale Gewohnheiten reflektiert und verändert:
  Praktische Tools, die sofort im Alltag anwendbar sind.

Warum sinnzentriert?

Die Logotherapie geht davon aus, dass wir Menschen nach Sinn streben.
Wenn wir verstehen, warum wir Social Media nutzen und wie sich Social Media Nutzung zusätzlich negativ auf unser Gehirn auswirkt, verändert sich ein Stück wie /  
wofür wir Social Media bewusst sinnzentriert nutzen können.
Sinnorientierung schafft verantwortliche innere Freiheit.

Für wen ist dieses Angebot?

• Jugendliche und junge Erwachsene
• Eltern, Schulen und pädagogische Einrichtungen
• Fachkräfte in Beratung, Therapie und Sozialarbeit
• Alle, die Social Media reflektierter und gesünder nutzen möchten

Unser Ziel

Ein digitaler Umgang, der stärkt statt erschöpft.
Der verbindet statt isoliert.
Der Sinn schafft statt Stress.

Einzel-Psychoedukation 

Neurowissenschaftlich fundierte, sinnzentrierte Social‑Media Begleitung.
 130 € pro Sitzung 

Workshops für Schulen & Einrichtungen 

Interaktive Psychoedukation für Klassen, Gruppen oder Teams.
 Preisrahmen: ab 350 € für kurze Einheiten
bis 1.200 € für halbtägige oder ganztägige Formate
(abhängig von Gruppengröße, Dauer und Auftrag) 

Gruppenformate / Kleingruppen (privat) 

Für Jugendliche, junge Erwachsene oder Eltern.
 Preisrahmen: 40–60 € pro Person / pro Einheit
oder 250–450 € pro Gruppe / pro Termin
(je nach Gruppengröße und Spezifizierung  des Themas) 

Vorträge / Impulseinheiten 

Kurzvorträge, Elternabende, Fachinputs.
Preisrahmen: 250–600 €
(je nach Dauer und Rahmen) 

Sonderkonditionen für junge Menschen 

Vergünstigte Preise für: 

• Jugendliche ab 16
• Studierende
• Auszubildende
• Freiwilligendienste

Weil du/ sie es wert bist /sind. 

Wir verbinden logotherapeutische Sinnzentrierung mit neurowissenschaftlich fundierter Psychologie. Diese Kombination zeigt, wie Sinn, Werte und innere Ausrichtung das Gehirn stärken, Stress regulieren und selbstbestimmtes Handeln ermöglichen – online wie offline